今年最後の点滴（ジェム8回目）とDUPAN-2

今日は今年最後の通院日。
ジェムザールも8回目になりました。

診察前の血液検査では、
白血球等は問題なく点滴オッケー。

カリウムは5.1と５オーバーだったけど、
もとから4.8くらいあったので気にしないことに。

そして、今月の腫瘍マーカー。

DUPAN-2が2480で初の4ケタ。
先月が510だったから約5倍ですね、、、

10月の荒れてた食生活の影響がガツンと出たのか？

前々回の検査で高カリウムって言われてからサプリも止めたのも影響か？

寒くなってきたから身体も冷えて免疫力も下がったかな？

とか、いろいろ考えながら過去ログ見てチェックしたけど、
ジェムザール点滴が隔週になってから酷い副作用も無くて
癌患者としての自覚が足りなかったのは確実なので注意不足ですね。

普通にショック。

他の腫瘍マーカーは相変わらずオトナシイんだけどね。

それよりも　ドクターからの
『青サンは何時も一人で来られてますけど
そろそろご家族の方にも説明された方が、、、時間取りますよ』
の言葉のほうがガツン！と来たな～。

辛気臭い空気の中で正月過ごしたくないと思って
いまだに親妹にも話して無かったから。

なんか、家族に話す→残り半年。
みたいなイメージがあって、

正月明けのCT検査の結果を聞いてから
（そろそろ転移もありえるし）
病状を話そうと思ってたんだけど、、、

ま、CTの結果待ちじゃなくて正月明けには話すとしよう。


昨日注文したヘッドセットが到着。
明日からの散歩＆クルマのお供です。

初Plantronics

クリスマスルーとヘッドセット。

今日は寒かった～

４０分歩いたら絶対風邪引くと思って、
半分の20分で散歩終了して戻ってきました。

やっとクリスマスも過ぎましたね。

今年は人生最後のXmasになるんだろうな～
どうやって過ごそうか？？？　と、散々迷った結果、

スルー。

普段通りの週末モードで過ごしてました。


あ、土曜日に髪カットした後にケーキ買ってきて食べたけどね。
週末は甘いもの食べて良い日にしてあるから普段通りなわけだけど、
ちょっと糖質摂り過ぎた感じは大。


新しい食事のリズムも掴めてきたところだし、
こんなワクワクそわそわしてる空気の時期に街に繰り出したら、
セーブしてる食生活（酒も）の反動で　酔った勢いでガッツリ食べて腹痛で病院行きじゃないかと。

今飛ばして生活してたら来年の夏まで体が持たなそうだし、
それに　去年の年末の腹痛から体調の変化が始まったんだよな、、、と思うとなんかね。

出かけても自分だけオトナシク　我慢しながら飲む酒なんて　ちっとも美味しくないので、
街の空気が落ち着いてノンビリした頃にでも飲みに行こうかな？

今はメンタルキープが最優先なのだ。

最後のXmas。
最後の大晦日。
最後の何チャラ、、、

セーブ出来る性格ならいいんだけど、
カレンダーのイベント通りに動いてたら寿命が縮むの確実なので
自分カレンダーで膵癌ライフです。


昨日、コンビニに行こうと思ったら
使ってるヘッドセットが寿命らしく接続しても即ダウン、、、

今日もやっぱりダメで　俺より先に逝くなよな～とブツブツしながらAmzでポチったんだけど、
ちょうど2年前の今日、今使用してるものを注文したらしくてビックリでした。

クルクミン

本を読んでから朝昼晩と使用してたターメリック（ウコン）。

国産なんてどれも同じと思って、
薬局のウコンじゃなくて
スーパーの調味料売り場のターメリックを買ってたんだけど、

クルクミンの含有量が記載してある品の方が良いと聞いて
Amzで色々みて購入してみた。

まだ3日目なんだけど、
今までのは味付けがカレー風味になったくらいにしか思わなかったけど、
今度のはパンチが効いてるというか…不味い！

やっぱり本物は不味いのか？

ジェム７回目とタブレット。

隔週だと何回目か忘れちゃうんだけど、
ジェムザールも今回で７回目。

白血球、血小板の検査値も問題なく、
毎回高めだった肝機能値も安定してて、

前回高くて指摘されたカリウム値は4.8と、
とりあえず5.0は超えてなかった。

野菜果物の量を減らしたことよりも
今朝は豆乳バナナジュースの代わりに
味噌汁だけで病院に行ったのが良かったんじゃないかと思うんだけど？

念のために　今度からも血液検査のある日は味噌汁だけにしておこう。


今日は　先月末に購入したiパッドminiを病院に連れて行きました。

今まではiフォンで音楽聴きながら文庫本を読んでたんだけど、
次に何の本を買おうか迷ってて、

自分がいなくなった後に整理が楽なように
新しく紙の本を増やすのはやめて　タブレット読書に切り替えてみた。

（病気関係の本は別だけど。）

診察の待ち時間には読書に使って
点滴中はビデオ観てます。

iフォン５で視聴の図

iパッドminiの図

購入するときにminiにしようかNex７にしようか迷ったんだけど
たぶん７買ってもminiが欲しくなるだろうという予感と（逆は無いけど）、

パンキャンさんがiパッド用の膵癌アプリを出してたので
これが決め手になった感じです。

今の季節ならコートのポケットにも入るから
カバンに入れて持ち歩く必要もないし快適！

ジェムザール6回目とカリウム。

最近の日々はネタが無い。


ストレス軽減の為にトレード時間も短縮したし、

Ｂｌｏｇ投稿しようと思って書き始めても

グダグダ感が満載で結局削除しちゃったり。


気持ちが落ちてるわけでは無いんだけど（落ちてるのか？）、

１、２年後の目標が持てない　方向感の無い人生に慣れなくて漂ってます。


『目標持ってない人なんて　死んでるのと同じだよね！』って

今までズッと（今も）思って生きてきたからな～。


そんな感じで　今日はジェムザール6回目の点滴を受けてきました。

毎回の事前血液検査で　白血球値その他に異常は無かったんだけど、

ドクターから『ちょっとカリウム値が高いんですよね～』の言葉。

今回のカリウム値　5.5。

カリウムが高いと不整脈おこして心臓停止で急死とか。


膵癌ライフで食事は（ほぼ）菜食生活にしてるのに、

今度は野菜果物も駄目なのか？

食べれるものが何も無くなっちゃう、、、

真ん中とってバランスの良い普通食に戻すとか？


『がんに効く生活』を読んでからの食生活は、

朝　：豆乳+バナナジュース（ターメリック、黒胡椒入り）、青のり1シート。

昼　：豆腐半分、味噌汁、
　　　セロリと野菜の炒め物オリーブオイル（ニンニク、ターメリック、黒胡椒入り）

夜　：豆腐半分、野菜スープ（ショウガ、ターメリック、黒胡椒入り）

今までのコーヒーは緑茶に変えて、ローズマリーブレンドで1日８～１０杯。
オヤツには果物とヨーグルト。
それにカカオ70％のチョコ数枚と生アーモンド30粒。

週末（週2回）の昼か夜1回だけは食べたいものを食べる。


62ｋｇから53ｋｇに落ちてた体重がやっと57キロまで戻ってきたんだけど、

とりあえず　食事量と果物、アーモンドを少なくして次回の検査で様子見。


ま、膵癌死か高カリウムでの心停止か？って選択肢が増えただけの話なんだけどね。

膵癌の死期までは元気に生きて

最後は癌性疼痛で苦しむんじゃなく　高カリウムで心停止が理想かな～？

膵癌は特に痛みが凄いって聞くから、、、痛いとか苦しむとか嫌だもんね。

って考えると　特に悪いニュースじゃないねって感じです。