膵癌ライフ 半年経過。

膵臓癌の告知、そして放射線化学療法開始から半年経過。

ジェムザールに変わってからは　
微熱が出やすいのと多少の便秘感があるくらいで
酷い副作用も無く　平穏な膵癌ライフを過ごしてたけど、

確実に　少しづづ　腹部の疼きは強くなってきてて
なかなか寝付けなくて困るようになった夜。

転移も始まったし　これから一気に加速するのかな～？なんて思い、
いつ激痛に襲われても病院に行けるように入院セットの準備をしておきました。

今度の診察の時に痛み止めも処方しといてもらおうかな？
ってくらい痛みにはビビりなので　これから先が思いやられます。


食事は相変わらず平日菜食で
週末は好きなもの食べるようにしてたけど
普通食、特に肉を食べた後の腹の感じが嫌なので
肉系の食事は自然に遠ざけるようになってきました。

そのかわり（？）癌ライフには大敵の甘いものは食べてます。
週末だけだけど良くは無いね、、、って確実に悪いよね。

酒は飲んだ後のズキズキ感で夜寝付きにくくなるので
自宅で飲むのは無し。
大晦日にしばらくぶりに飲んで、元旦に飲み納めしときました。

ボトル開けたら1、2杯で止まらないし
だったら飲まない方が我慢できるからって感じです。

タバコは１ｍｇメンソールにフィルターつけて吸ってます。
食事も酒も制限してタバコまで止めたら
ストレスで死んじゃうよって理由を付けて。

１日１０本くらいかな？
自分の部屋にいるときだけで
外に出ると吸わなくて平気なのは不思議です。

サプリは、カリウムが高いって言われたときに
ちょうど買い置きが無くなったのでやめてたけど、
食事量も減って栄養なんか獲れるわけがないので
マルチビタミンとビタミンＣを再開。

メラトニンとレスベラトロールもネットで注文。
海外発送だから届くのに時間かかるんだよね。

体重は筋トレやめて歩くのと腹筋と腕立てだけにしてから
５７ｋｇオーバーしないように設定しました。
腹回りだけ増えてキューピー体型になりそうだし。

仕事時間（ＦＸ）は午後３時～７時過ぎまでの４時間だけトレード。
午前中は掃除洗濯やスーパー行ったりブラブラ。
晩飯後は平日は読書。週末夜はレンタルで映画鑑賞です。

そして睡眠不足は免疫力も低下するらしいので
２２時過ぎたら風呂に入って２３時には寝る。

ＦＸで旅行しまくりのセミリタイア目指してたけど
膵癌ライフでノンビリ生活な日々。

寒くて外出したくない今のうちに先の準備をしておこうと思います。

拍子抜け…

今日からジェムザールの点滴開始、
放射線治療の時みたいに身も心もダルクなったりするのかな、、、？

なんて考えながら予約の1時間前に病院に行ったら
連休明けのせいか座るところが無いくらい激混んでてビックリ。

採血して体温血圧等のチェックして持参したビタミンＣ本の読書しながら待ち。

予想通り予約時間の1時間遅れで名前を呼ばれ診察室に入ったら、

「白血球数とかは問題ないですね。
で、ちょっと勘違いしてまして、
ジェムザールの初回は薬剤の反応見るために2泊3日で入院してもらうことになってるんですよ。
青サンちゃんの場合、入院中にジェム投与してたと思ったら初めてだったんですね？！」

おいおい、ドクター。

笑って答えるしかなく、
かと言って2泊もしたくないから1泊2日で木曜日に予約を入れてもらい本日終了。

火曜日は連休明けにあたると混雑しそうだし
木曜日に変更できたのはラッキーだったかな？

抗がん剤もしたくないけど
手術出来ない（＆したくない）状態だから「とりあえず」的な感じで標準治療だけど、、、

なんか気が抜けて、
鰻買って帰って食べましたとさ。

FXトレードと膵癌ライフ

「トレードだけ」の生活してた時よりも
今の方が1週間過ぎるのが早い気がする、、、
やることや考えることが増えたからか？

そんなワケで、サブタイトルも「FXトレードと膵癌ライフ」に変更しました。

トレードする気力があるうちはＢｌｏｇの更新もしていきますけど、
弱弱しい状態、内容になってまで続けるつもりはないので
その時がきたら閉鎖しちゃう予定です。

ってことを今のうちに書いておきたかったんですよね。
宜しくお願いしまーす！


退院して膵癌ライフをスタートしてから、
なんかペットが欲しいな～と思ってたんだけど、

去年の秋にワンコが老衰で他界して、
その時の気分を思い出すと動物は飼う気になれず、
（まー、今回飼っても自分より先に逝くことはないだろうけど）

水道の蛇口の水漏れでパッキンを買いにホームセンターに行った時に
「そういえばサボテンって話し相手になるんだっけ？」なんて事が頭に浮かび、

植物コーナーを覗いてみたら
ちょうどタイプの子がいたのでGetしてきました。

フェイスＢに載せたら友達も育ててるみたいで
「PCのそばに置くと悪い気を浄化してくれるみたいだよ」ってコメントくれたので
素直に意見を聞いてＰＣの横に場所確保しました。
 
朝からトレード開始時間までは窓際に置いてますけどね。

トレード中の話し相手にはちょうど良いです。ｗ

そして、岩盤浴に行く途中に
「田んぼアート」って看板があって気になってたんだけど、

稲刈りして見れなくなる前にと思って
クルマを停めて見物台？に登ってみたら、、、

下の説明が無かったらチョッと分からなかったかも？ｗ

画像じゃ大したことない感じに見えるけど
実物を前にすると「オー、なるほどねー！」って笑っちゃいますよキット。

トレードはFOMC週で気が入らず、木曜なんかはノートレード。

終わって最終金曜の18時以降はストキャスが上ライン振り切ったままの状態で
ユーロのアゲアゲにはついていけませんでした、、、

火曜からはジェム点滴が始まります。
膵癌ライフ、セカンドシーズンって感じ？

ではでは！

ガンは性格習慣病？

朝方涼しくなってきたのに布団蹴飛ばして寝てたせいか微熱気味…


今日は岩盤浴で横になりながら、

来週から火曜はジェム点滴で病院の日だし、
前日の月曜は体調考えて岩盤浴は休んだほうが良いかな？

って事は 水金をやわらぎの日にして
ウォーキングは月木土のままで良いか？

なんて1日の時間配分を決めるのにあーだこーだ。

帰りのロッカーでふと、
これじゃ生活習慣病じゃなくて性格習慣病じゃないか？と思ってしまった、、、汗


食生活や生活習慣ってもともとは本人の考え方や性格からだもんね。

膵癌になった今でもフランクリン手帳に1日の時間配分はキッチリ書き込んでこなしてるし。
トレードだって勝ち組と負け組とじゃ考え方が違うしさ。

なんてことを考えて、

進行の早い膵癌に対してはキッチリ真剣に対処しないとダメだけど、
今までの性格リズムは捨てて　ストレスを溜めないように変えていこう。


それから、放射線治療で癌太郎の大きさが変わってないことを考えてみた。

膵炎だったら絶食療法だけど膵癌だから食事しても大丈夫なの？
入院中も病院食は３食出てたし。

なので、退院後も糖質制限食だけど栄養摂らなきゃと思ってシッカリ食べてました。

しかも、生アーモンドが良いって読んだから間食にボリボリと。


これじゃ、膵臓が休む時間もないよね。

炎症も併発してるんだとしたらＣＴ撮っても変わってなくて当たり前だろうし、、、

そう思ったので、食事は完全菜食に切り替えて腹八分目まで。
生アーモンド食べるのも食事時だけにして次の検査に備えたいと思います。


今夜はノンビリ風呂はいろ～

放射線治療後のCT結果。

今日は先週のＣＴ検査の結果を聞きに病院。

放射線と抗がん剤（TS-1)治療が終わって、
その効果次第で手術するか決めることになってたんだけど、
予想通りというか、あいかわらず血管巻き込みの状態だったので
やっぱり摘出は厳しいだろうということに。

癌太郎の大きさは入院前と特に変わらずみたいで、
小さくもなってないようだけど成長もしてないみたいでした。

自分が手術はしたくないと思ってたから
「切りましょう！」って言われなくてホットしてるのと、
大きさが変わってなくて意外にショック受けてて半々な気分。

今のところ転移はしてないみたいだから良いか？！
と思うことにして気持ちを切り替える。

そんな感じで、ドクターと相談した結果、
来週からジェムザールの点滴を開始することにしました。


糖質制限食とかサプリとかは
始めてから一月も経ってないから効果云々は分からないけど
３ヶ月後も同じ状態だとやっぱり厳しいよな、、、気分的に。

なんて今から考えてもショウガナイから
今の食生活と運動と岩盤浴は継続していきます。


放射線科のドクターに酒解禁のＯｋ貰ったので
日曜日にチョッとだけ飲みに出かけてきました。

地元に帰って来たころに仲良くして貰ってた駅前の２軒のＢａｒ。

そういえば、何か打ち明け話するときって２人のマスターからだな～

検査結果の報告メールしておかなきゃ。

散歩と石とリング

今日は退院以来初めて散歩をしてきました。

『がんに効く生活』では
30分のウォーキングを週６回か
50分のウォーキングを週３回って書いてあったから
昼食後に毎日３０分歩こうと思ってたんですけど、
岩盤浴に行ったあとは歩く気力も無くて、、、

（病気になるまではメタボ予防に毎日３０分歩いてました）

月火金は　やわらぎの湯。
火木土（日）は５０分ウォーキングと決めて今日が初日です。

まともに歩いたのがひさしぶりだったからチョッと疲れましたけど
外の空気を吸って　空を見て　周りの音を聞いて気持ち良い時間でした。


先週、 パワーストーンのフォレストブルーさんのメルマガを見たら
終末期ケアに携わってきた看護師さんが、
患者さんたちが死の間際に語る言葉を聴きとり、
一冊の本にまとめましたって記事があって、、、

以下　抜粋。--------------------------------------------------

『The Top Five Regrets of the Dying』
死を間近にした人たちはいったいどんな言葉を口にするのでしょうか？

紹介されているトップ5を見てみると──

◎ I wish I hadn’t worked so hard.
──「あんなに一所懸命働かなくてもよかった」

◎ I wish I’d had the courage to live a life true
　to myself, not the life others expected of me.
──「自分自身に忠実に生きればよかった」

◎I wish I’d had the courage to express myfeelings.
──「もっと素直に気持ちを表す勇気を持てばよかった」

◎ I wish I had stayed in touch with my friends.
──「友人といい関係を続けていられればよかった」

◎I wish that I had let myself be happier.
──「自分をもっと幸せにしてあげればよかった」


--------------------------------------------------------------

自分が今思うなら３番目と５番目かな～？
最後に後悔の言葉を残さないように残生は過ごすぞ！
と思いましたね。


で、メルマガで「初入荷」とあった黒水晶を勢いで注文したんですけど、
そのあとに思い直して即キャンセル。

なんか、病気になったから厄除けって自分じゃないよな、、、と思い、
前から購入したいと考えてたモノに変更。（２点とも）

そのあともチェックしてたら、
これも１年くらい前から欲しかったんだけど
サイズが無くて保留にしてたリングが出てたのでポチ。

今日届いたんですが　痩せたせいで指も細くなってて、
右手の薬指につけるはずだったのに中指に変更。

これも意味あり？

昔から身に付けてる御守りリングと丁度ドッキングサイズ！みたいな。


なんか今週は気持ちの調子が悪かったから巡り合いかなと思ってみたり。

ま、パワーストーンとか身に付けるのも気持ちの問題だと思うんですけどね。


長くなったので　またっ！

ＴＶを観ない生活。

今日は雨が降ったりやんだりだったから外出しないで
部屋の掃除と洗濯をしてダニエル版の007観て
ガンに効く 生活を読みながら一日過ごしてました。

膵癌の放射線治療で入院するまでは為替どっぷりの生活で
平日は一日中ニュース番組を流してたんですが、
退院してからは笑いを持とうとバラエティーばかり観るようにしてたんです、

けど、ＴＶ観てると美味しそうな食べ物が沢山出てくるし、
大好きな旅番組も旅行に行っても思いっきり食事出来ないのかと思うとブルーになるしで、
食事制限をしてる身としては食べれないストレスが徐々に、、、

なので、新しい生活が身に着くまではＴＶはつけないで音楽を流すことにしました。

梅ちゃん先生、平清盛、大好きなローマネタの笑ってこらえてと、
今夜はひさしぶりにビフォーアフターを観ましたけど、
この4番組だけは例外ってことで。


そして、9月にもなったし膵癌の事は何時話そうか？と。

仕事は専業トレーダー。
自室で単独作業だから職場的な問題は無し。

友達。
もし親しい友人から「俺、ガンなんだよね」って告られたら、
実際なんて言ったら良いのか思いつかない、、、

同情されたり特別扱いされたりするのも嫌いだから
本当に具合が悪くなって動けなくなってからでも良いかなとも思ってみたり。

一番の問題は家族。
家族っていっても両親と妹だけだけど。

病院には膵炎の治療と点滴を受けに行ってて、
それで食事制限もしてるって嘘ついてます。

本当のことを話して暗い顔されてたら余計気が重い生活になりそうだし、、、
親より先に子供が死ぬなんて　他人のニュースでも辛いのにね。

生活習慣や食生活は変えたけど、
たぶん、まだ自分自身が『癌』っていう事実を受け入れきれてないのかな？

やわらぎの湯に行ってみた。

放射線治療が終わって
また夜型の生活に戻らないようにするために、
朝の梅ちゃんTimeの起床は続ける事にしました。

そして、昼までの時間は何をして過ごそうかと
朝のチャートを眺めながら考えてみたんだけど、

読書、映画のDVD、トレードの勉強とか、、、温泉？

そういえば、有名な岩盤浴って家から近いんだったよね？
って事を思い出して『やわらぎの湯』のＨＰをチェック。

思いついたら行動しちゃう性格なので、
午後のトレード開始時間までには帰ってくるつもりで
着替えとタオルと500ｍｌのペットボトルを持ってゴー！

（実家に帰ってきた10年チョット前、夜ノ森公園の夜桜を見に行く時にかな？
友達と1回だけ行った事はあったんだけど　それっきり）

ローカル道はスイスイで30分弱で到着しました。

『知ったかぶりは損をする』から初心者申告をして、
受付の人に『正しい岩盤浴の仕方』を教えて貰い

マイゴザを買って霊水の張り紙の蛇口からペットボトルに水（ラジウム泉？）を入れてロッカーへ。

岩盤浴場は　湿度の低い狭い部屋と湿度の高い広い部屋の２つあるんだけど、
「膵臓が悪くて、、、」って言ったら
湿度の低い方が良いよって受付嬢のオバァちゃんに言われて狭い方へ入室。

混浴です。

だいたい30人くらいの部屋で　
混んでるかと思ったけど半分くらいしかいませんでした。
平日だったし　ランチ前の時間だから良かったのかな？

最初の10分は線量の強い側でうつぶせ体勢。
続いて　部屋の反対側の弱い方に移動して
仰向け15分、うつぶせ15分の姿勢で寝転んでみた。

ペットボトルの水を飲みながらの40分。
汗の量がハンパなかったけど　ギリギリ耐えれた感じでした。

でも、普通の汗よりベタベタ感が無いのが不思議です。

ラジウム泉の大浴場もあったんだけど、
そっちは子供でも入れるくらいだから普通っぽい感じだし
時間のある時にしようと思って今日はスルー。

代わりに　飲み干したペットボトルに水を貰って
受付で目についたお守りを記念に買って帰宅。

さすがに午後はグッタリ眠かったけど、
せっかく有名な場所が近場にあるので、
平日２、3回のペースで毎週通ってみたいと思います。

放射線治療終了。

本日で計28回の放射線＆抗がん剤（TS-1）治療が終わりました。

本当なら今日まで入院しながら治療してたはずなんですけど…

病院にいてもランチ前には治療が終わって午後は薬飲むだけで暇だし、
カロリー計算だけの病院食も食べる気がしなくて
余計具合悪くなりそうだったし、

通院しても車で30分くらいだから
（実際20分で通ってたけど）
ドクターにお願いして通院治療に切り替えて貰ってました。

特にヒドイ副作用もなく、
土砂降りにもあわなかったし、
ひさしぶりに毎朝の通勤気分が味わえて楽しかったくらいです。（笑）


来月上旬にCT撮影と腫瘍マーカーの検査をしてから
今後の治療方針を決める事になってるんですが、

腫瘍が小さくなってても手術はしなくて良いかな？
って　今は思ってます。

手術しても膵癌の予後は良くないらしいし、

それで半年、1年伸びるとしても
ベッドに縛られてる生活と±なら、、、

治療に明け暮れて残生を過ごすなら、、、

好きな事して過ごしたいもんなー


なんて、結婚してないし子供もいないから
勝手なこと言えるんですけどね。

だから最後は我儘に過ごしてもいいんじゃないかと、、、


なんて考えた方が気楽なんですよね。

どーしよう、どーしようって騒いでもショウガナイし。

ま、結果が出るまでには真剣に考えておかないとです。


そういえば、まだ親にも誰にも癌の事話してないんだ、、、汗


画像は毎週　全粒粉パンを買ってるパン屋さんで本日パシャ。

売り切れちゃうと困るから予約して買ってます。

緑茶と豆乳バナナジュースとトマトスープ。

がんに効く生活、
とりあえず困ってるのが目先の食事なので関連ページから読み始めました。


イソフラボンのサプリはダメとか、
ターメリック取るなら黒胡椒と一緒にとか、
キャベツやブロッコリーは茹でないでオリーブオイルで炒めるとか、
トマトも加熱したりトマトソースとか、、、

いろいろ覚えるのが大変そうだったから、
ノートに書き出してEvernoteに打ち込んで、
食材買いに行った時でもスマホで確認出来るように準備。


で、今まではコーヒー党だったんですけど、
カテキン目当てに緑茶に変更しました。

でも、茶こし（？）に残った茶葉の残骸の処理が面倒で…

粉末にしたら全部飲めるんじゃないの？と思い、
ミキサー＆ミルを買いました。

どのメーカーが良いのか全然分からなくてamzサイトのレビューも見たんだけど、
どれ選んでも何時かは壊れるなって感じで、
どうせバナナジュースと茶葉粉末しか作らないから1番安い3000円（店頭価格）のをチョイス。

今朝は1日分のお茶の葉（５杯分）をミルで粉末にして、
ミキサーで豆乳バナナジュースを作って飲みました。

毎朝、無調整豆乳が不味くて飲めなくて
トマトジュースで割って飲んでたんだけど、
これからは豆乳バナナジュースです。

プロバイオティクスもバナナ（果糖重合体）と摂ると良いってあったから
ヤクルト400も入れて、さらに欲張ってターメリックと黒胡椒も入れちゃって…

結局、不味かった…（笑）


毎日　生で食べてるトマトも
昨夜はオリーブオイルで炒めてターメリックと黒胡椒で味付けしてみたんですけど、
フライパンに残ってる調味料はカウント出来ないよね？と思い、
今夜はスープに変更して器にうつした後で調味料を投入。

ターメリックは小さじ1/4～1/2で黒胡椒は一つまみ。なんて計ろうとしたら　
今朝のジュースでドバっと入れて失敗したから
こんなもんだろう的に適当に振り入れて完成。

これは美味しかったです。（たぶん、、、）


週末のランチ2回だけは好きなもの食べてることにして
平日の朝は豆乳バナナ、昼は全粒粉パンか豆腐料理とサラダ、夜はトマトスープ+α。
日中は緑茶に、生アーモンドとカカオ70%のチョコ。

これで食生活の悩みからは解放されそうです。

がんに効く生活

風呂上りに焚いてるチベット香が無くなったのでAmazonで再ポチっと。

フレグランス系よりは線香系の方が落ち着いて好きみたいです。

あまり線香臭いと仏壇部屋で寝てるみたいで嫌だけどね。

そのついでに、お気に入りに登録してた本も購入しました。

『がんに効く生活』

膵癌の告知されてからも
ネットで関連サイトと同病者さんのブログ読んだりしかしてない
不真面目な癌患者ですけど。

来週で放射線治療も一段落するし、
今更ながらちゃんとした本も読んでみようかと…

ではではっ！

抗がん剤のせいでハゲてきた（？）

お盆明け週、
今日から通常通りにトレード開始かと思ったら、
チャートとPCの設定を弄ってたらノートレで終わっちゃいました…汗

サマータイム中は午後3時〜10時にしたものの、
夜の指標間の時間が中途半端だから、
捨てて21時に終わることに。

夜の涼しい時間は筋トレにあてます。

って、夜になっても暑いんですけど…


暑さのせいで食事の方もダメダメです。

スタンダード糖質制限食にして、
昼飯だけは一般食にしてるんですが、
膵癌の人は肉は食べない方が良いみたいなのに、
今日は思いっきり生姜焼き弁当。
しかも白米完食。

もー、このままじゃ 癌で死ぬ前に夏バテで倒れちゃうよって感じです。

ついでに『ままどおる』まで食べちゃって…(￣◇￣;)

放射線治療と抗がん剤やってるから、
癌太郎が小さくならなくても大きくもならないだろうなんて、
完全に気持ちが夏バテしてます。

でも、甘いモノは問題外として、
肉が食べれないんじゃ膵癌人はリアルベジタリアンにならなきゃ駄目だよね…（魚キライだし）

大好物のカレーもパスタもハンバーグも食べれない。

好きな物を食べて残生を楽しむか、
我慢我慢の食生活で余生を過ごすか。

今までもメタボ予防で食事制限してたから楽勝だと思ってたけど、
食べないのと食べちゃいけないってのでは苦しさが全然違うんですね…

考えてもしょうがないし、
どっちを取っても後悔したくないから真ん中する？

週末２回のランチは好きなモノを食べるとか。

今の自分には究極の選択です。

でも放射線治療が終わるまでは酒は飲まないって決めたのだけは守ってる。
（夜に酒飲んで寝坊して治療時間に遅刻するのが嫌だから）


昨夜、風呂あがりに思ったんですが、
なんかオデコのMが広くなってきたような。

抗がん剤のせいでハゲてきたか？

放射線、抗がん剤治療の話をされて
最初にドクターに聞いた一言が
『抗がん剤ってハゲますか？』って
自分くらいだと思うけど…

まー、同級生もハゲ率高い歳頃だし、
とりあえずシャンプーは変えてみよ。

またサプリ。

去年の夏は震災後で夏休み気分じゃなく、
今年の夏は腹にマーキングされてるから海に行くわけにも行かず、
おとなしく病院通いの日々です。

まぁ、抗がん剤のせいか食欲無くて食べて無いからか、
体力が落ちてフラフラしてるから
遊びに行くような状態でも無いんですけど…汗


今日は盆の入りで道路が混んでました。

朝は二つ先の信号までつながってるのが見えて、
また病院に遅刻しそうな気配だったから途中で横道に入って遠回りしたらスイスイと時間前に着いちゃいました。

急がば回れ！

週明け早々ラッキーな気分です。
単純…（笑）

入院前からマルチビタミンの代わりにミドリムシサプリを飲んでるんですが、
ネットで膵癌関連系を見てたら
ビタミンDとメラトニンも良いらしいみたいなので追加で購入しました。
その代わりにビタミンCの量は減。

スルフォラファンは海外製品に変更。
サプリ基準の無い日本の製品は気分的に嫌なので海外製品優先なんです。

計6品目。
ちょっと多い気もするけど病人だからイイか？と思う事にしてます。

他にもイロイロ見てたんですけど、
『癌に効く！』とか『癌が消えた！』なんて謳い文句の商品は
ナーンカ嘘くさいし薬事法違反だし
高額サプリ買うなら温泉行った方が良いしな…と思って見送り。
いちおブックマークはしてますけど。

あとは、おやつ代わりに生アーモンドを昨日初注文しました。

これ以上体力落ちたらガン太郎に負けそうだから、
少しづつでも食べないとね。

そんな感じで、
来年の夏こそは夏したいぞー！

通院。

退院しての週末は、
来月予定してたスマホの機種変を前倒しでMNPしてきてイジリ倒して過ごしてました。

auのArrowsZ 13F。
発熱が酷いとか、バッテリー持ちが悪過ぎるとかレビュー見てて迷ったんですが、
3日目、今のところ想像以上に快適に使えてます！


今週から通院での放射線治療。

昨日は雨だし通勤時間じゃないのに道路が大渋滞してるし遅刻しそうで焦ったけど、
今日は余裕持って出たら早く着きすぎて、待ち時間何してようか？と思ったら、
サーっと部屋に通されて時間前に治療終わっちゃいました。

クルマの移動は時間が読めなくてちょうどしないですね。


気分転換と快眠の為にインセンスを購入。
30種類のチベット植物から作られた…って、
もっと線香臭いかと思ったけどチョウド良い感じ。
（部屋に香りがひろがる前に寝ちゃってる？…汗）


昨日からトレードも再開しました。

２週間以上もチャート見てなかったから読み方忘れてるかと心配したけど何とか大丈夫そう。
そろそろ夏休みモードでマーケットも暇ですかね？

ではではっ！

予定通り、とりあえず退院。

血液検査の結果
『白血球の数値はチョット落ちてるけど
まー 今のところ問題無いですね。』って事で、
今日の放射線治療が終わったあとで手続きを済ませて退院しました。

駅前を通過したら提灯がズラーっとぶら下がってて、昨日から釆女祭りなんですねー。
まだ気分じゃないけど、放射線治療が終わったら飲みに出かけてみるかな？

帰ったらノンビリ横になるつもりだったのに、
すぐに掃除洗濯を始めて帰宅早々バタバタ。

その後もイオンタウンのTSUTAYAに行って週末のDVD借りて、ベニマルで糖質制限食用の食材買って、シャワー浴びてやっと一息。

これが癌になりやすい性格なのか？
なんて思いながらも、やる事やっとかないと気が済まないしね。

チョット休んだあと、
今月分のサプリ注文して、
ついでにスニーカー買って、
眠ってるMDをPCに取り込むPlayerのレンタル手続きをしたところで、今日の予定は終了！

今夜は米雇用統計があるから
トレードは週明けから再開したいと思います。

ではではっ！

食事療法を考えてみる

今年もアッという間に8月になっちゃいました。文字通り『寝てる間に8月』です…

マーケットはイベント3連発と安住っちリスクとやらで暇相場っぽい感じ。

今週はノンビリ入院してて正解かな？

もうすぐ夏休みで、また暇相場になるし、
良い時期に入院したなー、なんて思うけど入院も暇ックスです。


その後も特にツライ副作用も無く、
今日の血液検査次第で 来週から通院治療に切り替えて貰う予定なんですが、
自宅に戻って1番困るのが食事なんですよね。

膵癌の先輩方のBlog見てて興味持ったのが『玄米菜食』と『糖質制限食』

癌は唐が好き！って考えると玄米もどーかと思うんだけど…

去年の減量時と腹痛が酷くなってからも米抜きの食事はしてたし、
糖質制限の方が簡単気楽に出来るかな？と思って散歩ついでに本を買って来ました。

パラパラっと読んで見たら、果物は糖分多そうだからNGだとは思ってたけど、毎日食べてるバナナも駄目だったんですね。
あとは、オヤツのゼリーや小豆バーも…汗

癌で先が無いからって ヤケ食いして モット寿命縮めるのは嫌。

でも 数ヶ月長生きする為に我慢だらけの生活も 生きてる楽しみが無い感じがする…って、なんか膵癌患者のくせに危機感が足りないです。

とりあえず、平日は動物（肉魚）、糖類、果物抜きの糖質制限野菜食、週末はプチ糖質制限食でメニューを考えてみたいと思います。

外泊

土日は治療が休みで　病院にいても暇×イッパイだし

副作用も今のところ問題ないようなので

外泊許可をとって週末は一時帰宅してました。

ひさしぶりに自宅のPCからです。


一月以上ぶりに髪の毛をカットして

あとはノンビリボーっと過ごす予定が、

おもいっきり部屋の掃除＆模様替えで汗だくの週末でした。


『ストレスは最大の敵』らしいので、

トレードに集中するデスク配置はやめて

外の景色を眺めながらノンビリと

落ち着ける感じの部屋にチェンジです。

外を見ても　山と田畑風景しかないんですけどね。。。


入院中は　まわりも病人ばかりだからか

自分の病気の事も 必要以上に気にすることなく過ごしてたつもりだったけど、

今日　ひさしぶりに街の中を歩いてみて

『普通に過ごせる』って幸せー！って思いましたよ。


『癌になっちゃったけどラッキー！』って気持ちで日々過ごして行こうっと。


さっ、病院に戻って　また明日から治療の日々です！

この先どーするか？

午前中には放射線治療が終わって、
昼飯食べたあとは何もする事が無いので、
ブックマークとRSSのチェックをした後は読書タイムにしてたんですが、
一昨日から集中して、膵癌の先輩方のBlogを読んでます。

最初 検索したら沢山出てきて
どのBlogにするか迷ったんですけど…

『膵がんフキゲン日記』さんをチョイスしました。

選択基準は 病状の進行過程を知りたかったから『自分と同じ部位』
と、Blogを読み進めていくうちに絶望的になりたくないから『診断から2年以上経過してて、まだ健在な方』

最初から現在まで読み終わって、
リンク先から『膵臓がんサバイバーへの挑戦』さんのBlogに移りました。

膵癌のことはもちろん、
食事療法とか関連記事も沢山あって
自分も勉強モードに入ってます。

今の治療が終わってからの事なんか何も考えてなかったんですけどね……

『数日でも長く生きる方法を探しながら』尽きるんなら、
残りの時間は好きな事だけして楽しみながら終わりたいなー！って感じで。

『将来は悲観的に、毎日は楽観的に』

最後に後悔しないようにチャンと考えよ！

今夜から日曜夜まで外泊です。

（URLの貼り付け無しでスイマセン…

病院食 2

入院した時は お粥食だったんだけど、
食べた後 腹が重くなって嫌だから
パンと麺に変えて貰ってなんとか食べてました。

今日、昼飯を食べた後に栄養士さんが様子を聞きに来てくれて、
朝 バターロール、夜 食パンを反対にして貰った。

それから、もともと魚料理が苦手なうえに食欲が無くて残しがちだったから、魚は出さない方向で調整してもらう事に。

まー、どっちにしろ 病院食のオカズでパンに合うのは出てこないって感じです。

昨日 看護師さんにお願いしてた週末の外泊許可が取れました。

Androidの機種変しに行くつもりだったけど、レビュー見てたらイマイチだったから新iPhoneが出るまで保留に。

週末は映画レンタルして 髪切って 家でノンビリしよう。

追加のサプリ。

病院抜け出して 隣のイトーヨーカドーにバナナとジュースの買い出しに出ようとしたら、シャワーの時間忘れるとこだった…汗

入院前に注文したサプリが届いてたのを持って来て貰い飲み始めました。

スルフォラファンとブロリコ。

ガンに勝つ！ってよりも、
抗がん剤で体力落ちないようにしなきゃ！で、免疫力を高める方向で選んでみたんだけど…

もともとネットでブロッコリースプラウトの記事を見て、サラダ用に栽培しようと思ってたら入院になっちゃって、じゃあサプリで摂るかと。

スルフォ検索したらブロリコもあったので、違いが分からないまま両方買いました。（調べる時間も無かったし）

体調悪くなってから マルチビタミンの代わりに飲み始めたミドリムシと、
ビタCウォーター代わりに飲んでるビタミンC。

ミドリムシは3粒×朝晩
スルフォラファンは 朝3粒
ブロリコは 夜3粒
VCは 2.5g×朝8時～夜10時までの間 2時間起き

いろいろ良さそうなのあるけどキリがないので、まずは四種類。

放射線治療の時間以外は何もする事が無くて暇だし、抗がん剤の副作用も今のところ気にならないから退院させて貰おうと思ったら、今週は担当医が出張中でいないんだった…

あー、週明けまで我慢か。