2013/01/29

全粒粉パスタ。


玄米は面倒だし長続きしないと思ったから興味も無く、

もともと家では米粒を食べる事が少なかったから「ただの菜食」にして 

毎週 全粒粉パンを買いにパン屋さんに通ってました。


でも 最近 雪が降ったり寒かったりで

時間がズレると売れきれで買えないから

ネットで全粒粉パスタを購入してみた。

パンは全粒粉25%だったけど、
パスタは100%。

全粒粉は炭水化物と植物繊維の比率が10:1だとGOODらしい。

ショップのサイトじゃ確認出来なかったから3品ポチッ。


これで大好きなパスタが食べれるし、
食事メニューも少しは幅が出来たかな。