チャガ。

膵癌ライフを始めてから　自宅ではコーヒーをやめて
毎日緑茶ばかり飲んでたけど、

いいかげんに飽きてきたので
何か無いかな～？と検索してたら

ブックマークにチャガがあったので注文して飲み始めました。

１ℓの水で煮出して、、、なんて面倒なので
急須飲みしてます。


キノコのお茶？
「健康に良いお茶」なんて、
どうせ不味いに決まってると思ったら
ほんのり甘くて　飲みやすくてビックリ。

緑茶より手軽だし（洗い物が）　お気に入りに追加。

続けてみます。

10000超え。

今日は2週間ぶりの診察日。

TS-1も４週終わりました。

後半はダルさと眠気がハンパなく酷くて
TS1の副作用なのかオキシコンチンなのか、
ビタCの点滴で朝から出かけて疲れてるのか、
なにが原因か分かりませんが、

とにかく起きてるのもやっとな状態だったけど、
２週間の休憩に入るので、
２クール目も続行するかは体調をみて考えたいと思います。が、

こんな体調じゃ生きてる日数にカウント出来ないから
抗がん剤は今回で終わりにする予定です。

今月の腫瘍マーカーの結果。
DUPAN2が16700。

10000超えたか～！
ま、寒くて免疫力も冬眠モードなんでしょう。

TS1の効果は来月の検査だろうし、
ビタC点滴の影響が現れるのは当分先だろうし、
下がる要因はないわけでショウガナイ。

去年のトレードで年間15000p獲得したよ！
って数字なら最高なんだけどな…

あ、そろそろトレードも再開しないと。

75g。

初回 12.5gのビタミンC点滴から始まり、
２回目 25g、
３回目 50gときて、
４回目の今日はいよいよ75gを注入。

本来は 一昨日の50g点滴の後の採血で
ビタミンCの血中濃度を確認してから
体調をチェックした上で増量するみたいなんだけど、

初めから75g/週３回ペースでカウンセリングの時に希望したし、
自分の予定通り増量して貰って点滴してきました。

約２時間半。

リクライニングチェアーでも
同じ姿勢でいると腰が痛くなります…汗。

一昨日の50gの時はiPミニで映画観てたんだけど、
なんか疲れたので今日は前半は寝て、
後半は読書してました。


点滴前のビタCの血中濃度を知りたいと思って先週採血して貰った結果が上がって来てた。
33mg。

普段から1日約１０ｇのビタミンCサプリを飲んでるせいか、
点滴前にしては予想より高かったみたいでドクターさん達も驚いてたけど、
今後はこれを400mgまで持ってくわけです。

５０ｇ点滴後の血中濃度の結果は来週かな。

2発目。

オキシコンチンじゃなくてメラトニンの副作用だと思うんだけど

果てしなく最悪な悪夢にうなされて朝からグッタリな気分で1日スタート。

そんな時には「アニマル浜口さんのワッハッハ」の動画を観て気分切り替えです。

一時的だけど即効性大でかなり活用させてもらってます。


昼前からはビタミンC点滴で駅前のクリニック。

2回目の今日は25ｍｇで１時間弱かかりました。

ノンカフェインのお茶を出してもらって

iフォンで音楽を聴きながら寝てましたけど、、、

来週からは本格的になるので（２～３時間の予定）

iパッドミニに映画落として観てるしかないかな～？と。

３時間の点滴なんて未知の世界です。

代替治療～Vc。

半年間の標準治療が終わったら実行しようと思ってた代替医療。

他の膵癌さんの治療経過等を参考にしたり　いろいろと考えた結果、

当初の予定通り『超高濃度ビタミンC点滴療法』だけ選択。

病院選びで少し遅くなったけど、

先週　カウンセリング＆事前血液検査を受けに行って来ました。


週明けの今朝、クリニックに電話して検査結果を聞き

治療開始のGoサインが出たので一発目。

まずは12.5ｇからのスタートです。


基本的には最初の半年は週2回、

次の半年は週1回、、、って感じらしいですけど、

すでに転移も始まってるので週3回で通ってみる予定です。

帰りに点滴開始記念のブツを購入しようと

駅前の電気屋さんに行ったらなくて取り寄せ依頼。


ブラブラしてたら知り顔に遭遇してビックリ。

会いたいと思ってる人には会えるもんですね。

食欲がねぇ。

ジェムザールを止めたら
標準治療はストップする予定だったのに、

他の事を考えてて、
またTS-1を服用し始めたわけだけど、

放射線化学療法の時みたいな副作用がやっぱり来てます。

吐き気まではいかないけど食欲がない。
特に晩飯タイム。


朝は今まで通りの豆乳バナナジュース。

昼は野菜炒めと味噌汁とリンゴ１個、もずく酢。
（週末は全粒粉パスタとサラダ）
＆ヨーグルト半分。

夜は何も食べたい気分じゃないんだけど、
薬飲むのに空腹だとヤバイから、
豆腐（小）と味噌汁とトマトジュース。
＆ヨーグルト半分。


でも、毎日１個食べてたR-1を
恵（脂肪ゼロ）の大サイズ１個に変えてから
便秘気味で苦しかったお腹の調子は良くなったかな。

そんな感じ。

戦友と。

LINEに登録してたおかげで戦友と連絡が取れ、
今日は７、8年ぶりくらいに会ってランチしてきました。

ばりばり走り回ってたころの友達に会うのは懐かしさもマックスで
話も尽きなくて楽しかった。

そいつの母上様も2年前に癌で亡くなられてたみたいで
終末期の過ごし方とかも聞かせてもらって勉強になったし。

他の友達とも連絡とってもらって
花見の約束をして帰ってきました。


街中で偶然にあったり、連絡くれたりする友達にはね
病気の事も隠さずに話してます。

隠す必要もないし、
その時に話さないと「ありがとう」を言う機会もないし
それが縁だと思うから。

そのかわり、
自分から連絡して病気の話をしたりするのは
気が引けるから止めにした。


縁があれば最期までには会う機会もあるでしょう。

そんなもんさ。

サイモントン。

先週は残雪路を変な歩き方で散歩してたせいか
週末から腰痛が酷くてターイヘン。

身体動かせないのもストレス溜まります。

けど、最近は運動サボっても体重が増えないから
毎日レンタルの映画観て思いっきりノンビリしてます。


初冬から始めた瞑想タイムが
なかなか深呼吸の域から脱しないので
おまけ（？）のメディテーションCDが欲しいだけで購入した
『サイモントン療法』の本。

「がんに効く生活」を読んだ時もポロリとはきたけど、
読んでて号泣してしまいました。

こんな、ダムが決壊したような泣き方をしたのは
何十年ぶりだろう、、、？

癌になってからの生活でモヤモヤしてた部分も
この本を読んだら解消できてスッキリしたし。


重い病気にかかると
高額な健康食品マニアになるか
スピリチャルな世界の人に変身しちゃう人が多いけど

どちらにも　ハマるほどは興味が無いので
ちょうど良い湯加減的な感じがよかったのかな。

全粒粉パスタ。

玄米は面倒だし長続きしないと思ったから興味も無く、

もともと家では米粒を食べる事が少なかったから「ただの菜食」にして　

毎週 全粒粉パンを買いにパン屋さんに通ってました。


でも　最近 雪が降ったり寒かったりで

時間がズレると売れきれで買えないから

ネットで全粒粉パスタを購入してみた。

パンは全粒粉25％だったけど、
パスタは100%。

全粒粉は炭水化物と植物繊維の比率が10:1だとGOODらしい。

ショップのサイトじゃ確認出来なかったから３品ポチッ。


これで大好きなパスタが食べれるし、
食事メニューも少しは幅が出来たかな。

痛みどめ。

今日は雪で散歩に行けないね～。


昨日はジェムザール10回目の予定で白血球数等もOKだったけど、
今月のDUPAN-2の結果が5050で上昇してたのと（12月が2480）
腹部リンパに転移も始まってるしってことで
点滴はやめることにしました。

効果の出てない感じの抗がん剤を続けててもしかたないからさ。

で、ドクターと相談した結果、
副作用が酷かったらすぐに止める事を前提で
ワンクールだけTS-1を飲んでみることにしました。

あとは、痛み止めを処方してもらって、
オキシコチンだけ貰って痛い時だけ飲めばイイやと思ってたら
附属品がイロイロついてきて薬貰いに行ったら
オバアチャンのお使いですか的な凄い量でビックリ。

薬の山を見てるだけで　具合が悪くなりそうだよ。

昨夜はオキシコチンを飲んだせいか
ひさしぶりに熟睡できて快適な朝だったけど、
今から1日2回飲むのには抵抗があるわけで、、、

そんな感じで朝の分は保留中。

膵癌ライフ 半年経過。

膵臓癌の告知、そして放射線化学療法開始から半年経過。

ジェムザールに変わってからは　
微熱が出やすいのと多少の便秘感があるくらいで
酷い副作用も無く　平穏な膵癌ライフを過ごしてたけど、

確実に　少しづづ　腹部の疼きは強くなってきてて
なかなか寝付けなくて困るようになった夜。

転移も始まったし　これから一気に加速するのかな～？なんて思い、
いつ激痛に襲われても病院に行けるように入院セットの準備をしておきました。

今度の診察の時に痛み止めも処方しといてもらおうかな？
ってくらい痛みにはビビりなので　これから先が思いやられます。


食事は相変わらず平日菜食で
週末は好きなもの食べるようにしてたけど
普通食、特に肉を食べた後の腹の感じが嫌なので
肉系の食事は自然に遠ざけるようになってきました。

そのかわり（？）癌ライフには大敵の甘いものは食べてます。
週末だけだけど良くは無いね、、、って確実に悪いよね。

酒は飲んだ後のズキズキ感で夜寝付きにくくなるので
自宅で飲むのは無し。
大晦日にしばらくぶりに飲んで、元旦に飲み納めしときました。

ボトル開けたら1、2杯で止まらないし
だったら飲まない方が我慢できるからって感じです。

タバコは１ｍｇメンソールにフィルターつけて吸ってます。
食事も酒も制限してタバコまで止めたら
ストレスで死んじゃうよって理由を付けて。

１日１０本くらいかな？
自分の部屋にいるときだけで
外に出ると吸わなくて平気なのは不思議です。

サプリは、カリウムが高いって言われたときに
ちょうど買い置きが無くなったのでやめてたけど、
食事量も減って栄養なんか獲れるわけがないので
マルチビタミンとビタミンＣを再開。

メラトニンとレスベラトロールもネットで注文。
海外発送だから届くのに時間かかるんだよね。

体重は筋トレやめて歩くのと腹筋と腕立てだけにしてから
５７ｋｇオーバーしないように設定しました。
腹回りだけ増えてキューピー体型になりそうだし。

仕事時間（ＦＸ）は午後３時～７時過ぎまでの４時間だけトレード。
午前中は掃除洗濯やスーパー行ったりブラブラ。
晩飯後は平日は読書。週末夜はレンタルで映画鑑賞です。

そして睡眠不足は免疫力も低下するらしいので
２２時過ぎたら風呂に入って２３時には寝る。

ＦＸで旅行しまくりのセミリタイア目指してたけど
膵癌ライフでノンビリ生活な日々。

寒くて外出したくない今のうちに先の準備をしておこうと思います。

ジェムザール9回目とＣＴ結果。

今日の病院は　待ち時間が凄くて疲れマックス。
正月明けと連休前の週だからって　看護師さんもバタバタしてました。

採血では　相変わらず高カリウムの5.7。
だけど　今の食事量を考えたら原因不明なので自分的にはスルー。

先週のＣＴ結果は予想通りというか
膵癌自体の大きさは縮小してるみたいだけど、
腹部のリンパ節に転移の影あり。約1.5ｃｍ。

年末からヘソの奥が突っ張る感じがするようになったのは
便秘気味のせいじゃなくてコイツのせいだったのか、、、

ＣＴ時に採血した腫瘍マーカーは結果が間に合わず次回です。
検査値が高いと再検にかけるみたいだから低くはないってことだね。

そろそろ転移の時期かな～？とは思ってたけど
やっぱりショックなわけで。

他の検査値は問題なくて　ジェムザール9回目の点滴。
動画観る気分でもなくて爆睡してました。


正月明けの家族会議
ってより　一方的な事後報告は、

病気（治療、残生の過ごし方）に対する考え方が違うから
動けなくなるまで話さなくても良かった感じ大。
（親とは同居だから特に）

と同時に　話して気が楽にもなったせいか
安心して気が緩んで体調悪くなりそうな今日この頃です。

2013 通院はじめ。と1000Km 。

昨日（4日）は2013年の病院初日。

治療ではなく　CT撮影に行って来ました。
前回が放射線治療が終わった後の9月3日だったから4ヶ月ぶりですね。

膵癌の告知をうけてから　今月で半年経過だし、
そろそろ『転移しちゃってますね～』って言葉も視野に入れてはいるけど、、、

結果は来週の診察日まで　オアズケです。

毎日の散歩時に使ってるアプリからで、
去年は1000Km散歩したみたいです。

凄いな～（俺）！と思ったけれど、
毎日3キロ歩いてれば　1年で1000いくんだよね。

今まではトレードの合間の気分転換と思考整理に歩いてたけど、
（あ、メタボ予防も兼ねて）

最近は散歩することで体力チェックも兼ねてるので
風邪ひかない程度に続けていきます。

でも　筋トレはサボって
腹筋100と腕立て50回だけに変更。

食べる量も激減したから良いよねって感じです。



そして　今夜は家族（両親妹）に膵癌の報告。

半年も伝えなかったんだから
来週　ＣＴの結果を聞いてからでも良いかと迷ったけど、
正月明けに話すって決めてたので予定通りに決行です。

あ～　嵐前の気分だ～

～ 謹賀新年 ～

笑って過ごそう　2013

　　　
   本年も宜しくお願い致します！
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　青サンちゃん

2012年戦、トレード終了！

今日で自分の2012年のトレードは終了です。
１年間　お疲れ様でしたっ！

１２月に入ってからメンタルボロボロで、
その影響がトレードにもストレートに出て、
-30pや-40pで終わる日々が続いてました。

カレンダーには12/10～１月の米雇統計まで冬休みにしてあったので、

（予定通り４年間　ほぼ遊ばずに集中して頑張ったから旅行に行く予定だったけど
酒も食事もままならないので出かける気分じゃなく却下。病院もあるし）

負けサイクルにどっぷり嵌って如何しようも無い感じだから、
１４日にはトレード終わりにしてブラブラと過ごしてました。

手法通りにトレードして負けるのは『たまには』しょうがないけど、
まったくルール無視してトレードしちゃって
自分でも気が狂ったんじゃないかと思うような状態で、、、

今日は今年最後のトレードにしようと思い、
ユーロタイムから晩飯までのトレード。

なんとか+21.8pのプラス決で今年の締めくくりが出来ました。

今月のトータルは
+119.7p、-189.9pで-70.2pのマイナスだけど
最後にプラスで終われたから（全然良くは無いけど）良いことに。

しかし、-189って初心者か～？と思って過去の記録を見てみたら、
2010/11/23に１日で-189.9pってのがあって、
今月のマイナスと同じ数字で大笑いです。

この頃はチャートの数値を自己流に弄りまくってて
複雑極まりない手法になって頭がイッパイ∞だったんだよね。

過剰トレードによるストレスと
それを紛らわすのに酒とタバコの量もハンパなかったから
癌になってもおかしくないよな、、、と。

今思えば当たり前って感じですね。

今更になるけど、
２０１３年はストレスを溜めないように
チャートに張り付かないで頑張ります！

VTのデモトレチャートもXmas休暇だったみたいです。

２０１３年はどうなることやら。

それでは　皆さま　良いお年を！

今年最後の点滴（ジェム8回目）とDUPAN-2

今日は今年最後の通院日。
ジェムザールも8回目になりました。

診察前の血液検査では、
白血球等は問題なく点滴オッケー。

カリウムは5.1と５オーバーだったけど、
もとから4.8くらいあったので気にしないことに。

そして、今月の腫瘍マーカー。

DUPAN-2が2480で初の4ケタ。
先月が510だったから約5倍ですね、、、

10月の荒れてた食生活の影響がガツンと出たのか？

前々回の検査で高カリウムって言われてからサプリも止めたのも影響か？

寒くなってきたから身体も冷えて免疫力も下がったかな？

とか、いろいろ考えながら過去ログ見てチェックしたけど、
ジェムザール点滴が隔週になってから酷い副作用も無くて
癌患者としての自覚が足りなかったのは確実なので注意不足ですね。

普通にショック。

他の腫瘍マーカーは相変わらずオトナシイんだけどね。

それよりも　ドクターからの
『青サンは何時も一人で来られてますけど
そろそろご家族の方にも説明された方が、、、時間取りますよ』
の言葉のほうがガツン！と来たな～。

辛気臭い空気の中で正月過ごしたくないと思って
いまだに親妹にも話して無かったから。

なんか、家族に話す→残り半年。
みたいなイメージがあって、

正月明けのCT検査の結果を聞いてから
（そろそろ転移もありえるし）
病状を話そうと思ってたんだけど、、、

ま、CTの結果待ちじゃなくて正月明けには話すとしよう。


昨日注文したヘッドセットが到着。
明日からの散歩＆クルマのお供です。

初Plantronics

クリスマスルーとヘッドセット。

今日は寒かった～

４０分歩いたら絶対風邪引くと思って、
半分の20分で散歩終了して戻ってきました。

やっとクリスマスも過ぎましたね。

今年は人生最後のXmasになるんだろうな～
どうやって過ごそうか？？？　と、散々迷った結果、

スルー。

普段通りの週末モードで過ごしてました。


あ、土曜日に髪カットした後にケーキ買ってきて食べたけどね。
週末は甘いもの食べて良い日にしてあるから普段通りなわけだけど、
ちょっと糖質摂り過ぎた感じは大。


新しい食事のリズムも掴めてきたところだし、
こんなワクワクそわそわしてる空気の時期に街に繰り出したら、
セーブしてる食生活（酒も）の反動で　酔った勢いでガッツリ食べて腹痛で病院行きじゃないかと。

今飛ばして生活してたら来年の夏まで体が持たなそうだし、
それに　去年の年末の腹痛から体調の変化が始まったんだよな、、、と思うとなんかね。

出かけても自分だけオトナシク　我慢しながら飲む酒なんて　ちっとも美味しくないので、
街の空気が落ち着いてノンビリした頃にでも飲みに行こうかな？

今はメンタルキープが最優先なのだ。

最後のXmas。
最後の大晦日。
最後の何チャラ、、、

セーブ出来る性格ならいいんだけど、
カレンダーのイベント通りに動いてたら寿命が縮むの確実なので
自分カレンダーで膵癌ライフです。


昨日、コンビニに行こうと思ったら
使ってるヘッドセットが寿命らしく接続しても即ダウン、、、

今日もやっぱりダメで　俺より先に逝くなよな～とブツブツしながらAmzでポチったんだけど、
ちょうど2年前の今日、今使用してるものを注文したらしくてビックリでした。

クルクミン

本を読んでから朝昼晩と使用してたターメリック（ウコン）。

国産なんてどれも同じと思って、
薬局のウコンじゃなくて
スーパーの調味料売り場のターメリックを買ってたんだけど、

クルクミンの含有量が記載してある品の方が良いと聞いて
Amzで色々みて購入してみた。

まだ3日目なんだけど、
今までのは味付けがカレー風味になったくらいにしか思わなかったけど、
今度のはパンチが効いてるというか…不味い！

やっぱり本物は不味いのか？

ジェム７回目とタブレット。

隔週だと何回目か忘れちゃうんだけど、
ジェムザールも今回で７回目。

白血球、血小板の検査値も問題なく、
毎回高めだった肝機能値も安定してて、

前回高くて指摘されたカリウム値は4.8と、
とりあえず5.0は超えてなかった。

野菜果物の量を減らしたことよりも
今朝は豆乳バナナジュースの代わりに
味噌汁だけで病院に行ったのが良かったんじゃないかと思うんだけど？

念のために　今度からも血液検査のある日は味噌汁だけにしておこう。


今日は　先月末に購入したiパッドminiを病院に連れて行きました。

今まではiフォンで音楽聴きながら文庫本を読んでたんだけど、
次に何の本を買おうか迷ってて、

自分がいなくなった後に整理が楽なように
新しく紙の本を増やすのはやめて　タブレット読書に切り替えてみた。

（病気関係の本は別だけど。）

診察の待ち時間には読書に使って
点滴中はビデオ観てます。

iフォン５で視聴の図

iパッドminiの図

購入するときにminiにしようかNex７にしようか迷ったんだけど
たぶん７買ってもminiが欲しくなるだろうという予感と（逆は無いけど）、

パンキャンさんがiパッド用の膵癌アプリを出してたので
これが決め手になった感じです。

今の季節ならコートのポケットにも入るから
カバンに入れて持ち歩く必要もないし快適！

ジェムザール6回目とカリウム。

最近の日々はネタが無い。


ストレス軽減の為にトレード時間も短縮したし、

Ｂｌｏｇ投稿しようと思って書き始めても

グダグダ感が満載で結局削除しちゃったり。


気持ちが落ちてるわけでは無いんだけど（落ちてるのか？）、

１、２年後の目標が持てない　方向感の無い人生に慣れなくて漂ってます。


『目標持ってない人なんて　死んでるのと同じだよね！』って

今までズッと（今も）思って生きてきたからな～。


そんな感じで　今日はジェムザール6回目の点滴を受けてきました。

毎回の事前血液検査で　白血球値その他に異常は無かったんだけど、

ドクターから『ちょっとカリウム値が高いんですよね～』の言葉。

今回のカリウム値　5.5。

カリウムが高いと不整脈おこして心臓停止で急死とか。


膵癌ライフで食事は（ほぼ）菜食生活にしてるのに、

今度は野菜果物も駄目なのか？

食べれるものが何も無くなっちゃう、、、

真ん中とってバランスの良い普通食に戻すとか？


『がんに効く生活』を読んでからの食生活は、

朝　：豆乳+バナナジュース（ターメリック、黒胡椒入り）、青のり1シート。

昼　：豆腐半分、味噌汁、
　　　セロリと野菜の炒め物オリーブオイル（ニンニク、ターメリック、黒胡椒入り）

夜　：豆腐半分、野菜スープ（ショウガ、ターメリック、黒胡椒入り）

今までのコーヒーは緑茶に変えて、ローズマリーブレンドで1日８～１０杯。
オヤツには果物とヨーグルト。
それにカカオ70％のチョコ数枚と生アーモンド30粒。

週末（週2回）の昼か夜1回だけは食べたいものを食べる。


62ｋｇから53ｋｇに落ちてた体重がやっと57キロまで戻ってきたんだけど、

とりあえず　食事量と果物、アーモンドを少なくして次回の検査で様子見。


ま、膵癌死か高カリウムでの心停止か？って選択肢が増えただけの話なんだけどね。

膵癌の死期までは元気に生きて

最後は癌性疼痛で苦しむんじゃなく　高カリウムで心停止が理想かな～？

膵癌は特に痛みが凄いって聞くから、、、痛いとか苦しむとか嫌だもんね。

って考えると　特に悪いニュースじゃないねって感じです。